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人間ドックで中性脂肪値が高いと言われました。
食事は結構気をつけているので、原因は寝る前の酒ですね。(^ ^;
飲むのが習慣になっていて、そんなに飲みたくなくても飲んでいました。
遅い時間の家飲みはやめます。
運動も少々足りないとのこと。いかに歩くかがポイントらしいです。